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Suco de Cenoura e Aipo para Arrasar no Fim de Ano

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Oi people!!!

Quem ESTAMOS correndo nesta última semaninha antes das festas de fim de ano para dar aqueeele gás na dieta para fazer bonito no verão?

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Estou fazendo, nesta semana, um suquinho diferente por dia para dar aquela potencializada na dieta – já que nem sempre temos tempo no nosso dia-a-dia corrido de nos empanturrarmos de frutas e legumes – e também na nossa nutrição, afinal, tem que ter muita disposição nessa época festiva do ano né?!

O suco de hoje é um suco de cenoura com aipo. Tomei pela primeira vez na minha lua de mel, peguei a receitinha lá e nunca mais parei de fazer em casa de tão bom e saudável!

O aipo tem propriedades drenantes e digestivas, dando aquela desinchada básica em regiões estratégicas kkkk… Ele também dá mais disposição e aumenta a nossa imunidade. Super útil!

Já a cenoura dá aquele help no bronzeado – vem, verão!!! – ao mesmo tempo que protege a nossa pele e faz super bem a ela e aos nossos cabelos! Além de ser mega nutritiva!

O gengibre, que também entra no suco, dá uma acelerada no nosso metabolismo, fazendo com que nós queimemos calorias mais rapidamente!

A calda de Agave ajuda super nos exercícios e é perfeita como um pré para quem faz treinos de longa duração, porque o açúcar que ela contém é liberado aos poucos na corrente sanguínea, evitando picos glicêmicos – que te deixam sem disposição rapidinho!

Então, vamos à receita!

– 1 cenoura média inteira

– 3 talinhos de aipo

– 1 colher de chá de calda de Agave

– 1 pedacinho de gengibre

– 4 folhinhas de salsinha

– Água a gosto (depende do quão grosso você gosta do suco)

Bata tudo no liquidificador e, se quiser, coe! E aí é só degustar seu suquinho gostoso e aproveitar os benefícios dele!!!

Beijinhos e bom finalzinho de projeto verão para todas!